🚴‍♀️🚴‍♂️ Priešpaskutinį vasaros sekmadienį mūsų klinikos komanda mynė pedalus „Velomaratone“! 🟢

Tai buvo ne tik smagi patirtis kartu, bet ir dar vienas priminimas, kaip svarbu rūpintis savo kūnu bei emocine sveikata.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad fizinis aktyvumas, o ypač važiavimas dviračiu, mažina stresą, gerina nuotaiką ir padeda išvalyti mintis. 🌿

Kartais užtenka tiesiog užšokti ant dviračio, kad nerimas sumažėtų, o galvoje atsirastų daugiau erdvės ramybei.

Džiaugiamės galėję prisidėti prie šio renginio ir kartu priminti – rūpintis savo psichikos sveikata galima įvairiais būdais, o judėjimas yra vienas paprasčiausių ir efektyviausių. 💚