NEMIGOS IR NERIMO SUTRIKIMAI
Tai miego kokybės, trukmės ir miego budrumo ciklo sutrikimai. Jie gali pasireikšti kaip savarankiška patologija arba kaip somatinio ar psichinio sutrikimo simptomas. Neišsimiegojęs ir nepailsėjęs žmogus tampa dirglus, neramus, negali produktyviai dirbti. Kai nemigos sutrikimai dažnėja ir intensyvėja, prastėja bendra žmogaus sveikata, silpsta imunitetas.
Pagrindiniai simptomai:
- juntamas stresas,
- sunku užmigti,
- neramus, poilsio neteikiantis miegas,
- dažni ar ilgalaikiai prabudimo periodai.
Reikia pagalbos?
Susiję straipsniai
